中國人民大學在職研究生參加申碩考試前如何調整自己的狀態
來源:中國在職研究生招生信息網 時間:2020-11-16

很多上班族考入在職研究生后,現在進入緊張的復習階段,但考慮到要參加一年只能舉辦一次的申碩考試,他們有點緊張。有些心理素質低的考生出現生理變異,嚴重影響考試的發揮。那么,中國人民大學在職研究生參加申碩考試前如何調整自己的狀態?


考生在考場上怯場往往很大程度上取決于考生自己,如果對自己施加的壓力過大,考試時會礙事,影響考生的發揮。因此,保持平常心參加考試很重要,穿輕裝比賽可能不是壞事。


另外,考場一合格,就不會禁不住緊張。這是正常的。適度的緊張感反而有助于加快大腦的反應。但是,太緊張的話,考生的大腦就會空白,手掌會出汗和發抖。因此,到達會場后,可以進行幾次深呼吸,恢復緊張的心情。


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