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在深圳生活美容生活中不可錯過的美容佳品

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在深圳生活美容生活中不可錯過的美容佳品

發布日期:2020-01-23 作者: 點擊:

“女人是水做的”。缺水的女人皮膚皺皺巴巴的,摸起來很粗糙。因此,想要皮膚好,就必須得從補水做起。日常生活中最直接的補水方法就是喝水,但是水中缺少維生素,所以還需要其他食物配合,才能讓你的皮膚散發光澤。

1. 紅酒

紅酒雖然是酒類,但它的營養價值完全不低于普通水果。紅酒具有鮮艷的顏色,而且水搟清澈透明,能使人賞心悅目。味道也很獨特,酸甜中帶一點甘味,能夠有效促進食欲。

不僅如此,適量喝紅酒還可以促進體內的新陳代謝、清除氧自由基,使皮膚更嬌嫩。

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2. 燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維大家都知道,其實它的功效不僅僅是緩解便秘而已。據研究,燕麥中含有一種叫做“松果體素”的物質,它是皮層黑色素的克星,所以長期食用燕麥,可以去除皮膚里的黑色素,對色素沉積有淡化的效果。

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3. 蘋果

自古就有“一日一蘋果,疾病遠離我”的說法,可想蘋果的功效多么強大。但是在美容養顏這一塊,它也是有一席之地的。據報道,蘋果有利于溶解體內的硫,而硫可使皮膚細膩、滑潤。而且蘋果中還含有一些皮膚所需要的微量元素,有助于保持皮膚的光澤。

4. 地瓜

地瓜又叫紅薯,一直有“長壽食品”之譽。紅薯中還含有類似雌激素的物質,能夠保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積,具有潤膚、防皺、美容養顏之功能。

5. 酸奶

酸奶中有益生菌,對腸道有益。酸奶中還含有一些維生素A、維生素B2,可以使皮膚光滑,防止皮膚老化。此外,酸奶對各種維生素都具有強化作用,特別是對維生素A、維生素C、維生素E的強化作用,從而使皮膚能得到充足的營養;還能降低皮膚中黑色素的生成,增強細胞活力,防止細胞老化,保持皮膚光澤、白皙和富有彈性。

美容養顏的食物這么多,那是不是就不用擦護膚品了?當然不是,人的皮膚會隨著年齡慢慢出現老化,我們身體所需要的營養成分也會增多,從食物中獲取當然是可以的,但是外界的一些面膜、爽膚水,還是必不可少的,它能避免水分的流失,還可以清潔肌膚。

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